DB KLIK - Tiktok kini menjadi platform media sosial yang banyak digemari oleh berbagai usia. Dikenal dengan video singkat dan tren viralnya, kini Tiktok baru saja meluncurkan fitur meditasi yang diumumkan pada Jumat (16/5/2025).

Fitur meditasi yang ada dalam aplikasi TikTok ini kabarnya untuk mendorong pengguna mengurangi waktu scrolling. Bahkan dalam keterangan resminya, TikTok mulai menguji coba fitur meditasi dengan sejumlah remaja awal tahun ini dan sekarang resmi merilis fitur tersebut untuk seluruh pengguna aplikasinya.

Lantas apa sebenarnya tujuan fitur meditasi TikTok? dan bagaimana cara menggunakan fitur baru ini? Yuk simak selengkapnya!

Melansir Tech Crunch, tujuan fitur ini dikembangkan adalah untuk membantu pengguna meningkatkan kualitas tidur dan mendorong mereka untuk tidak scrolling hingga larut malam.

Fitur ini tampaknya juga ditujukan secara khusus untuk pengguna remaja. Pasalnya, fitur ini akan secara otomatis tersedia di aplikasi untuk pengguna remaja berusia di bawah 18 tahun.

Baca juga : 40 Aplikasi Berbahaya Sasar 2,5 Juta Pengguna Android Setiap Bulan, Jangan Sampai Lengah!

Misalnya, jika seorang remaja menggunakan aplikasi ini setelah pukul 22.00, feed For You mereka akan diinterupsi oleh fitur meditasi terpandu yang mendorong mereka untuk beristirahat di malam hari.

Nantinya, fitur ini akan menampilkan layar yang menenangkan dan musik lembut di samping latihan pernapasan.

Jika memilih untuk mengabaikan pesan tersebut dan terus scrolling, pengguna akan melihat tampilan layar penuh kedua yang akan mendorong mereka untuk tidur.

TikTok memperkenalkan fitur-fitur keamanan remaja baru selama beberapa tahun terakhir sebagai tanggapan atas kekhawatiran akan dampak aplikasi ini terhadap pengguna di bawah umur. Fitur meditasi baru ini menandai upaya perusahaan untuk menenangkan anggota parlemen.

Orang dewasa yang tertarik dengan fitur meditasi dapat mengaktifkannya dengan menavigasi ke halaman pengaturan Waktu Layar aplikasi. Dari sana, pengguna hanya perlu mengaktifkan fitur "jam tidur". pengguna dapat memilih jam berapa Anda ingin melihat latihan meditasi setiap malam.

TikTok juga mengumumkan mereka akan menyumbangkan US$2,3 juta dalam bentuk kredit iklan kepada 31 organisasi kesehatan mental di 19 negara di seluruh dunia sebagai bagian dari Dana Pendidikan Kesehatan Mental.

Cara Menggunakan Fitur Meditasi TikTok

Mengakses dan menggunakan fitur meditasi di TikTok sangatlah mudah dan intuitif. Berikut adalah langkah-langkah lengkapnya:

1. Buka Aplikasi TikTok: Pastikan aplikasi TikTok Anda sudah diperbarui ke versi terbaru melalui Google Play Store atau App Store.

2. Cari Fitur Meditasi: Ada beberapa cara untuk menemukan fitur ini:

• Melalui Profil: Biasanya, fitur ini dapat ditemukan di menu profil kamu. Cari ikon atau opsi yang berkaitan dengan "Kesehatan" atau "Kesejahteraan."

• Melalui Pencarian: Ketikkan kata kunci seperti "meditasi," "relaksasi," atau "mindfulness" di kolom pencarian. TikTok mungkin akan menampilkan fitur meditasi di hasil pencarian teratas atau sebagai bagian dari halaman khusus.

• Melalui Notifikasi atau Banner: TikTok terkadang mempromosikan fitur baru melalui notifikasi atau banner di beranda. Perhatikan pengumuman dari TikTok.

Baca juga : Apa Itu Fenomena Scan Retina Worldcoin yang Viral di Medsos? Ternyata Berbahaya

3. Jelajahi Pilihan Meditasi: Setelah menemukan fitur meditasi, Anda akan disajikan berbagai pilihan sesi dengan durasi dan topik yang berbeda. Telusuri daftar yang tersedia dan pilih sesi yang sesuai dengan kebutuhan dan waktu kamu.

4. Pilih Sesi dan Mulai: Ketuk sesi meditasi yang kamu inginkan. Sebelum memulai, kamu mungkin akan melihat deskripsi singkat mengenai fokus dan durasi sesi tersebut. Tekan tombol "Mulai" atau ikon serupa untuk memulai sesi.

5. Ikuti Panduan: Selama sesi meditasi, dengarkan dengan saksama instruksi yang diberikan oleh narator. Biasanya, kamu akan dipandu untuk fokus pada napas, sensasi tubuh, atau pikiran dan emosi yang muncul tanpa menghakimi.

6. Nikmati dan Selesaikan: Ikuti sesi meditasi hingga selesai. Setelah selesai, kamu mungkin akan diberikan opsi untuk memberikan umpan balik atau menjadwalkan sesi berikutnya.

DB Klik - Toko Komputer Surabaya yang terpercaya di Indonesia. Menjual berbagai macam kebutuhan elektronik yang lengkap seperti laptop, gadget, gaming, lifestyle, dan aksesoris. Belanja kebutuhan elektronik yang lengkap dan hemat langsung melalui Website DB Klik, Dijamin Berkualitas.